ZZZZzzzz에서 온 이야기 – 잠이 스타트업의 성패를 어떻게 가를 수 있을까?

이 전례 없는(‘전례 없는’이라는 표현을 쓰자면) 불확실성의 시대에, 많은 이가 큰 결심을 하고 전업 창업자가 될지를 고민하고 있습니다. 2020년 마지막 호에서 Zymurgist Diaries의, 왜 창업자들이 신중함을 내던지고 “고난 포르노”의 희생양이 되기 쉬운지, 즉 성공의 제단에 잠을 희생하며 끊임없이 몰두한다는 인식/가장을 이해해 봅시다.

제 지난 글 – “PFFFFFT에서 온 이야기들: 스타트업을 운영하는 일과 자녀를 키우는 일 사이의 뜻밖의 유사성”에서, 우리는 스타트업 창업자들이 복잡성, 의존성, 우선순위가 각기 다른 20가지 활동 사이를 저글링하는 줄타기 곡예사임을 보았습니다. 안타깝게도 이러한 추가 과부하와 시간 관점의 부족 (참고: “표류에서 온 이야기: 창업자들이 친구, 가족, 건강, 취미, 수면으로부터 어떻게 멀어지는가”)은 종종 수면을 대가로 치릅니다..

만성적인 수면 제한 상태는 뇌와 인지 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 만성 수면 부족과 관련된 가장 심각한 잠재적 문제로는 고혈압, 당뇨병, 심장마비, 심부전 또는 뇌졸중이 있으며, 이들 모두는 면역 체계에 막대한 영향을 주어 기대수명을 단축할 수 있습니다.

이것은 왜 수면이 그토록 과소평가되는지, 그리고 왜 대부분의 창업자가 아래와 같은 모습인지에 대한 의문을 제기합니다:

이 상태에 대한 해독제는 수면입니다… 아니면 그와 비슷한 무언가입니다.

아리아나 허핑턴은 유명한 글을 썼습니다: 글 수면 부족이 스타트업 창업자들을 어떻게 몰락시키는지에 관한 내용입니다. 창업자라면 치명적 실패, 미완료된 과업, 의존성, 그리고 상상 속에서 스스로에게 가한 스트레스에 대한 편집증이 1년 365일 밤낮으로 당신을 괴롭힐 가능성이 높습니다.

그렇다면 창업자들은 왜 이 길을 택할까요?

스타트업이 성장함에 따라 창업자들은 시간이 지나면서 전반적인 활동량, 업무 범위의 다양성, 협업 요구의 속도가 점진적으로 늘어나는 것에 무심코 휘말리게 됩니다.

과중한 일정의 상당 부분은 연락 가능하거나 소통 가능한 사람, 혹은 최대한 도움이 되는 사람이라는 평판을 유지하려는 창업자의 성향, 또는 통제권을 놓지 않으려는 성향에서 비롯되며, 그렇기에 어쩔 수 없이 밤늦게까지 일해야 한다고 느끼게 됩니다.

결국 창업자의 정체성은 업무와 정보를 알고 있다는 상태와 점진적으로 뒤섞이게 되며, 그렇게 평판을 유지하는 것이 가장 중요해집니다.

그렇다면 이에 대해 무엇을 할 수 있을까요?

오늘 안에 모든 것을 끝내야 한다는 불안을 다소 덜어내기 위해 시간 관점을 제대로 잡으세요.

매일 캘린더를 검토하는 것부터 시작해 시간이 어디에 쓰이고 있는지, 그리고 이러한 시간 관점 안에서 어디를 조금 수정하거나 기대치를 관리해 삶을 더 수월하게 만들 수 있는지 분석하세요.

점진적 변화의 힘

좋습니다, 창업자들은 원대한 비전에 이끌리지만, 종종 가능한 한 빨리 현실로 만들려고 하다가 번아웃으로 이어지곤 합니다. 다음은 스타트업의 시간 관점을 바라보는 좋은 방법입니다:

꿈은 장기적인 시간 관점에서 꾸세요 년

계획 주기 개월

평가 주기 주

출시 매일

또한 동시에, 실행 계획의 적시성에 대해 팀과 투자자의 기대치를 재설정하세요. 이러한 기준을 초기에 합의하는 것이 매우 중요합니다. 기억하세요 – 시간은 누구나 가진 유일한 진짜 자본입니다. 또한 우리가 거의 범죄에 가까울 정도로 소홀히 다루는 유일한 자산이기도 합니다.

정말로 스타트업 지분 100%를 전부 보유해야 할까요?

뛰어난 인재를 영입하는 것이 큰 비전을 더 빨리 실현하고 하루에 몇 시간을 더 확보하는 데 도움이 된다면(그중 일부는 수면에 쓸 수 있습니다) 그렇게 하세요. 우리는 종종 스타트업 여정을 ‘롤러코스터’ 또는 ‘절벽에서 뛰어내린 뒤 비행기를 만드는 일’이라고 묘사하는 말을 듣습니다. 하지만 창업자로서 그리고 한 인간으로서의 장수에 초점을 맞추세요.

반복되는 활동을 자동화하세요

더 말할 필요가 있겠습니까?

명상? 명상은 어떨까요?

명상은 마음의 거리를 두게 해 주고, 거센 폭풍과 그에 따르는 불편함과 불확실성을 헤쳐 나가는 법을 배우도록 도와줍니다. 하루 몇 분만 명상해도 스트레스 감소, 불안 수준 조절 같은 건강상 이점이 입증되어 있습니다 – 이는 창업자들이 항상 겪는 일이기도 합니다.

잠은 최고의 명상입니다. 그렇다면 그 반대의 경우는 어떨까요?

달라이 라마는 적절하게도 ‘잠은 최고의 명상이다’라고 말했습니다. 그러나 둘은 분명히 다릅니다. 잠은 주로 잠재의식과 무의식을 수반하는 반면, 명상은 의식과 잠재의식을 수반합니다. 그럼에도 명상은 주변 상황과 관계없이 매 순간 현재에 존재하고 인식하게 해 줍니다. 그리고 더 잘 자도록 도와주기도 합니다.

새해가 시작되면서, 규칙적인 명상 습관을 들이는 것이 새해 ‘결심’ 중 하나일지도 모릅니다.

그러니 창업자 여러분, 스타트업과 투자자, 가족에게 큰 도움을 준다고 생각하고 그 잠을 꼭 자세요!

다음 블로그까지 남기는 마무리 생각:

명상을 해야 하는 시간은 하루 20분… 단, 당신이 바쁘다면, 그렇다면 한 시간 동안 좌선해야 합니다. -옛 선(禪) 격언

#양조전문가일기 #성장마인드셋 #리더십 #기업가마인드셋 #창업가도전과제 #코로나19시대

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저자 소개: 24회 창업, 3회 성공, 2회 VC 엑시트, 19회 실패, 100배 회복탄력성, 14개 섹터, 6개 대륙, $2+bn건의 거래 발굴 및 자문.

Chennakeshav (CK) Adya는 Matchpoint Partners의 창업자 겸 매니징 파트너입니다. 그는 거래 발굴, M&A, 성장 자본, 전략 및 실행 분야에서 25년 이상의 글로벌 경험을 보유한 기업금융 및 투자은행 임원입니다.

10개 언어를 구사하는 다재다능한 양조 전문가인 Keshav는 창업자 마인드셋을 활용하는 데 능숙하며, 불확실성과 혼돈 속에서도 성장합니다. 그는 모든 유형의 신규 벤처를 설립하는 초기 1~2년 동안 팀이 “미지의 영역”을 헤쳐 나가도록 이끕니다.

상주 기업가 멘토(EMiR)로서 Keshav는 런던비즈니스스쿨의 체험형 창업 활동과 연계되어, 자신의 벤처를 창업하든 성장시키든 창업 경력을 추구하는 데 관심이 있는 학생과 동문을 지원합니다.