HISTORIE Z KRAINY ZZZZzzzz – Jak sen może zdecydować o sukcesie lub porażce startupu?

W tych bezprecedensowych czasach (używając słowa „bezprecedensowych”) niepewności, wielu z nas rozważa podjęcie skoku wiary i zostanie pełnoetatowym przedsiębiorcą. W ostatnim wydaniu z 2020 r. Zymurgist Diaries, postarajmy się zrozumieć, dlaczego założyciele mają skłonność do lekceważenia ryzyka i padają ofiarą „pornografia zmagania” czyli postrzeganie/pozór nieustannego harowania poprzez poświęcanie snu na ołtarzu sukcesu.

W moim ostatnim artykule – „OPOWIEŚCI Z PFFFFFT: Nieoczywiste podobieństwo między prowadzeniem startupów a wychowywaniem dzieci”, zobaczyliśmy, jakimi żonglującymi linoskoczkami są założyciele startupów, żonglując między 20 różnymi działaniami o różnym stopniu złożoności, różnych zależnościach i priorytetach. Niestety, to dodatkowe przeciążenie i brak perspektyw czasowych (sprawdź „OPOWIEŚCI Z DRYFU: Jak założyciele oddalają się od przyjaciół, rodziny, zdrowia, hobby i snu”) często odbywa się kosztem snu.

Przewlekły stan ograniczenia snu niekorzystnie wpływa na mózg i funkcje poznawcze. Do najpoważniejszych potencjalnych problemów związanych z przewlekłym niedoborem snu należą wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, zawał serca, niewydolność serca lub udar, a wszystkie one mogą drastycznie osłabić układ odpornościowy, skracając tym samym oczekiwaną długość życia.

To nasuwa pytanie, dlaczego sen jest tak niedoceniany i dlaczego większość założycieli wygląda jak poniżej:

Antidotum na ten stan jest sen… albo coś w tym rodzaju.

Arianna Huffington napisała słynny artykuł artykule o tym, jak deprywacja snu rujnuje założycieli startupów. Jako założyciel masz dużą szansę, że paranoja katastrofalnej porażki, niedokończonych zadań, zależności i wyimaginowanego stresu, który sam sobie zadajesz, dręczy cię dniem i nocą przez 365 dni w roku.

Dlaczego więc założyciele obierają tę drogę?

W miarę jak startup rośnie, założyciele nieświadomie padają ofiarą stopniowego przyrostu ogólnej liczby działań, różnorodności zakresu obowiązków i tempa wymagań związanych ze współpracą z upływem czasu.

Duża część ich przeładowanego harmonogramu wynika często ze skłonności założycieli do utrzymywania reputacji osoby dostępnej, komunikatywnej lub możliwie pomocnej; albo do nieoddawania kontroli; w efekcie czują się zobowiązani do pracy po nocach.

Z czasem tożsamość założycieli stopniowo splata się z pracą i byciem na bieżąco; utrzymanie reputacji staje się bowiem sprawą najwyższej wagi.

Co więc można z tym zrobić?

Weź w ryzy swoje perspektywy czasowe, aby złagodzić część tego niepokoju związanego z koniecznością ukończenia wszystkiego jeszcze dziś.

Zacznij od codziennego przeglądu kalendarza i przeanalizuj, na co przeznaczasz czas oraz gdzie w ramach tej perspektywy czasowej możesz wprowadzić drobne poprawki lub zarządzić oczekiwaniami, aby ułatwić sobie życie.

Siła zmiany stopniowej

Dobrze, założycielami kieruje wielka wizja; ale często próbują urzeczywistnić rzeczy tak szybko, jak to możliwe, co często prowadzi do wypalenia. Oto świetny sposób spojrzenia na perspektywę czasową Twojego startupu:

Śnij w lata

Planuj w miesiące

Oceniaj w tygodnie

Dostarczaj codziennie

Równolegle zresetuj też oczekiwania swojego zespołu i inwestorów co do terminowości realizacji planu. Kluczowe jest wczesne uzgodnienie tych norm. Pamiętaj – czas to jedyny realny kapitał, jaki ktokolwiek ma. To także jedyne aktywo, wobec którego jesteśmy niemal kryminalnie niedbali.

Czy naprawdę potrzebujesz całych 100% swojego startupu?

Jeśli zatrudnienie kogoś wyjątkowego może pomóc Ci szybciej zbudować Twoją wielką wizję i dać Ci kilka dodatkowych godzin w ciągu dnia (z których część możesz przeznaczyć na sen), to zrób to. Często słyszymy, że podróż startupowa opisywana jest jako „rollercoaster” albo „budowanie samolotu, gdy już skoczyliśmy z klifu”. Skup się jednak na swojej długowieczności – zarówno jako założyciel, jak i jako człowiek.

Automatyzuj swoje powtarzalne działania

Czy trzeba mówić więcej?

Medytować? A co z medytacją?

Medytacja pozwala Ci się wyłączyć i pomaga nauczyć się przetrwać burzliwe sztormy oraz dyskomfort i niepewność, które im towarzyszą. Medytowanie nawet przez kilka minut dziennie ma udowodnione korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszony stres i kontrolowany poziom lęku – coś, z czym żyją założyciele.

Sen to najlepsza medytacja, ale co z odwrotnością?

Dalajlama trafnie powiedział – „Sen to najlepsza medytacja”. Jednak są one zauważalnie różne; sen angażuje przede wszystkim umysł podświadomy i nieświadomy, podczas gdy medytacja angażuje umysł świadomy i podświadomy. Niemniej medytacja pozwala Ci być obecnym i świadomym, chwila po chwili, niezależnie od okoliczności wokół Ciebie. Pomaga też lepiej spać.

Gdy zaczyna się nowy rok, być może rozwijanie regularnej praktyki medytacji jest częścią Twoich noworocznych „postanowień”.

Zatem, Założyciele: wyświadczcie ogromną przysługę swojemu startupowi, inwestorom i rodzinom i się wyśpijcie!

Myśli na pożegnanie do następnego bloga:

Powinieneś medytować przez 20 minut dziennie… Chyba że jesteś zajęty, to powinieneś siedzieć przez godzinę. -Stare powiedzenie zen

#DziennikiZymurga #NastawienieNaRozwój #Przywództwo #NastawieniePrzedsiębiorcze #WyzwaniaPrzedsiębiorcze #CzasyCOVID19

---

O autorze: Założyciel 24 firm, 3 sukcesy, 2 wyjścia z inwestycji VC, 19 porażek, 100-krotnie odporny, 14 sektorów, 6 kontynentów, $2+bn transakcji pozyskanych i doradzanych.

Chennakeshav (CK) Adya jest założycielem i partnerem zarządzającym Matchpoint Partners. Jest menedżerem wyższego szczebla w finansach korporacyjnych i bankowości inwestycyjnej z ponad 25-letnim globalnym doświadczeniem w zakresie pozyskiwania transakcji, M&A, kapitału wzrostowego, strategii i realizacji.

Keshav, władający dziesięcioma językami i wszechstronnie utalentowany zymurg, potrafi wykorzystać mentalność założyciela i świetnie funkcjonuje w niepewności i chaosie, prowadząc zespoły przez „Nieznane” w pierwszych 1–2 latach tworzenia każdego rodzaju nowego przedsięwzięcia.

Jako Entrepreneur Mentor in Residence (EMiR) Keshav współpracuje z London Business School przy działaniach z zakresu przedsiębiorczości opartych na doświadczeniu, wspierających studentów i absolwentów zainteresowanych karierą w przedsiębiorczości – niezależnie od tego, czy zakładają, czy rozwijają własne przedsięwzięcia.